Une rentrée zen

L'été ferme ses volets et l'automne les entrouvre. 

Découvrez votre nouveau rendez-vous dès le 19 septembre 2013.

Afin de nous aider à conserver les bienfaits de l'été et de vivre en harmonie avec les saisons, J'ai mis en place pour cette rentrée des cours relaxation. Le but de ce rendez-vous hebdomadaire est de mieux vivre en conscience l’instant présent et d'apprendre à gérer le stress et les émotions.

Mes voyages ainsi que mes formations m'ont permis d'acquérir et de combiner plusieurs techniques. Ces cours de relaxation sont une parfaite alchimie d'exercices basés sur :

- respiration

- sophrologie 

- wu dang qi gong

- do-in 

Modalités Pratiques :

Quand : tous les jeudis à 19 heures (ouverture de la salle de 18h45 à 19h00)

Durée : 1 heure

Où : 2, rue de l'école - VILLERS LA FAYE (21700) - accès : lien internet

Remarque : La porte de la salle sera fermée à 19h00 précises afin de garantir la bonne conduite du cours et le bien-être des participants.

Le nombre de place à chaque cours étant limité, les inscriptions seront prises en compte jusqu'au lundi précédant le cours du jeudi (exemple : jusqu'au lundi 16/09 pour le cours du jeudi 19/09). 

Pour celles et ceux qui ont un emploi du temps chargé, des obligations familiales ou de dernière minute ; donc qui ne peuvent pas venir régulièrement, aucun problème. . Les cours fonctionnent à la séance sous forme de carte à l'unité ou de 10 cours à renouveler si besoin :).

Tarifs 2013/2014 :

Adhésion à l’année : 15 € - Tarif à la séance : 18 € - Forfait 10 cours : 150 €

Les bénéfices de ces cours serviront à financer la mission humanitaire Vietnam 2014.

Pour une relaxation optimale il faut prévoir pour les cours : 

- une tenue ample et confortable

- un coussin

- une couverture

- un tapis de yoga (qui peut dans un premier temps être remplacé par une seconde couverture).

Au plaisir de vous retrouver pour un instant Zen.

Pour tout renseignement et inscription  (nombre de places limités)

Contact :  Sandrine Carro

E-mail : renaissance.sophrorelaxation@gmail.com

Un grand merci à Christophe Cymbalisty pour la création de l'affiche ainsi que les photos :)